3 lata

3 lata to maly staz?

10 lat trenuje hokej z tym 3 lata temu zacząłem przygodę na siłowni. myślącym o sporcie poważnie skoro tyle trenuje więc nie jest to sport na jeden dzień a bf nie wiem jakie mam ale nie duże ;) z 13

nie krzyczec o wypełniony profil te info nie dla mnie.... chodzi o kumpla wiek 18.. staż 3 lata.. to bedzie jego 1-cykl.. mowiłem mu zeby poczekał ale nie chce... propinat jakie maxymalne dawki dla poczatkujacego... chce to polaczyc z metka... dobry pomysł ??

sam przez 3 lata tak ćwiczyłem,z tym że kończyłem trening o 20 a do pracy miałem na 22.grunt to wszystko zaplanować sobie.a tydzień gdzie masz popołudnie wrzucasz sobie bieganie,siłownię,basen

chłopaki ćwiczylem 3 lata i to nawet z dobrymi wynikami. nie jestem jakims ciemniakiem ale za cholere nie wiem co oznacza skrót ACT

[...] :DDD pomylilo mi sie....hehe teraz gdy zakupilem kreatyne bede cwiczyl regularnie, wczesniej cwiczylem dorywczo od czasu do czasu, i z silownia juz mam stycznosc z 3 lata :>>> waze 72 kg. a tak 30 minut przed trenigniem nie brac nic ?? albo 2 rano i 2 dwie przed treningiem moze byc ? Zmieniony przez - iksiczek w dniu 2007-06-02 [...]

dieta dobra 3 lata temu wazylem 75 kilo teraz dochodzi do 100 kg.chcem popracowac nad masa miesniawa i nad sila

PS. odstaw suple kreatyna przyda się za 2-3 lata systematycznych treningów, a bcaa jako antykatabolik, na chwilę obecną NIE POTRZEBUJESZ TEGO, PODSTAWĄ JEST DIETA!

Po miesiacu cwiczen to ciezko stwierdzic jakie masz sznase, jak sie rozwiniesz, kiedy zlapie Cie zastoj itp. Jednak jesli bedziesz ciezko pracowal to szanse mozesz miec. W koncu startujesz w juniorach do 23 lat jeszcze przez 3 lata, wiec jak nie na najblizszych MP, to na nastepnych. Wiec cwicz i sie zobaczy. Powodzenia. Przytyj kilka kg.

[...] w bagażniku, drewniane z łańcuchem, nie do celów obronnych czy nawet na trening, po prostu kiedyś wrzuciłem i od tamtej pory nie chce mi sie w aucie posprzątać. Jakieś 3 lata temu odwoziłem kuzyna na lotnisko i poza lekkim zdziwieniem ochrony na terminalu, kiedy kuzyn wyciągnął bagaż, a na spodzie chłopaki zobaczyli nunchako, nie zadawano mi [...]

2 czy 3 lata temu tez sie natknalem gdzies na ten trening i szczerze nie polecam tego (wstep z obciaznikami juz mowi sam za siebie )

Tu moje foto http://www.sfd.pl/temat245659/ . To ma byc 2 cykl. Pierwszy skladal sie z ok 2.5g enana, 100 mety. Starz ponad 3 lata. Dietke, na miare moich mozliwosci, trzymam, morfologia, ekg po cyklu w normie. Mam lekkie problemy z watroba, ale wyniki po odbloku nie wykazaly nic niepokojacego i jesli nadal bedzie ok planuje zrobic jeszcze kilka [...]

przez 3 lata nie dam rady przypomniec sobie wszystkiego po prostu nie ma szany takiej bo nie pamietam

[...] podwieszoone. Teraz dorastasz wiec ciezko o mase.Bedziesz mial 17-18 lat to bedziesz mogl przejsc do powazniejszych treningow i wtedy waga skoczy. Najlepsze co mozesz teraz zrobic to zdrowo sie odzywiac , grac w pilke , chodzic na basen , rozciagac sie , ale na razie z daleka trzymac sie od treningow silowych.A za 2-3 lata to zaprocentuje! pzdr!

Nie zabardzo wiem o co pytasz? Ale chyba 3 lata temu seitedo upadło no i pan Bogdan c***** i jakaś tam częśc cwiczących seitedo w polsce przeszli do seido. I teraz to się może trochę w internecie mieszac. I nie wiem czemu nikt jeszcze nie usunął tej strony

Hehe, 300 tabsów za 109 zeta jest w sklepie SFD. A tak wogóle to jaki termin przydatności może mieć taka Inozyna Nutrendu (może ktoś ma) ? Bo jeśli n.p. jest to 3 lata, to jest mała szansa że się skończy termin przydatności zanim ją zjemy. W końcu w magazynie ciągle się zmieniają te paczki - ktoś to przecierz kupuje.

[...] , od 2 lat walcze z tym cholernym brzuchem, dieta, cwieczenia, A6W 2 RAZY, obwody sie zmniejszyly, ale co dalej, za malo, dieta sprawdzana wiele razy, podobie aeroby, 3 lata temu waga 45 kg, dzisiaj 56, ale to za duzo przy mojej budowie, dlatego pytam o efke, ile mozna pedalowac dziennie na stacjonarym rowerku, steperze,obiegac miasto, czy [...]

kebeb pizza czekolada (z tym najgorzej) frytki w Mc czy Kfc chyba z 3 lata nie byłem a własnie co sądzicie o Picie z warzywami chyba jedyny minus to sos bo bez nie dobre

Jak na 3 lata, to troche słabo.. nie warto ładować takiego cyklu. j/w

no własnie nie wiedziałem zaczołem brać a po 4 dniach się dowiedziałem ze musze zrobić badania okresowe( przez 3 lata nie robiłem a teraz weszła jakas durna ustawa i trzeba). Nie jestem głupi ale podwyższony poziom kreatyniny lekarze odrazu uznają że mam coś z nerkami:( a po co mi tłumaczenia i wysłuchiwanie że biore jakieś "świństwa" wg [...]